２００９年
| 座数 | 山名 | 標高 | 登山日 | エリア（県） | 地形図 | 主峰までの到達時間、他 |
| １３０ | 日向山 | ６３３ｍ | １２月３１日（木） | 秩父あしがくぼ（埼玉） | 正丸峠 | あしながくぼ「木の子茶屋」より１３Ｍ。 |
| １２９ １２８ |
甲仁田山 ニ子山 |
８４７ｍ ８８３ｍ |
１２月３１日（木） | 秩父武甲山東（埼玉） | 正丸峠 | 中井橋からの林道を終点まで、７７０高点で登山道に合流し山頂へ。１Ｈ３１Ｍ。 |
| １２７ １２６ １２５ |
ニ子山 エビ蔓ノ頭 三笠山 |
１３７０ｍ １３５１ｍ １４１０ｍ |
１２月１９日（土） | 両神山一位ガタワ東（埼玉） | 両神山 | 日向大谷から三笠山まで２Ｈ３４Ｍ。降雪の為に足元が滑り、時間がかかる。エビ蔓の先でカメラを落とし大ブレーキ。 |
| １２４ | 八丁ノ頭 | １８２８ｍ | １２月１２日（土） | 奥秩父黒岩尾根（埼玉） | 雁坂峠 | 豆焼橋か２Ｈ２４Ｍ。 |
| １２３ | 被露山 | ９３ｍ | １２月 ７日（月） | 逗子市内（神奈川） | 鎌倉 | 駐車場から２Ｍ。三角点が無くなっていた |
| １２２ | 鳥羽山 | ８４４ｍ | １２月 ６日（日） | 上田（長野） | 丸子 | 東側峠付近（木材工場）から２５Ｍ。 |
| １２１ | 富士嶽山 | １０３４ｍ | １２月 ６日（日） | 上田（長野） | 武石 | 奈良尾側登山口より東峰まで４１Ｍ。 |
| １２０ | 富士山 | １０２９ｍ | １２月 ６日（日） | 上田（長野） | 武石 | 高梨地区より４１Ｍ。 |
| １１９ | 鳩峰 | １８８０ｍ | １１月２８日（土） | 北ア北葛尾根（長野） | 黒部湖 | 龍神湖散策路吊橋より取付き４Ｈ４９Ｍ。 |
| １１８ | 木曾前岳 | ２８２６ｍ | １１月２２日（日） | 中央アルプス（長野） | 木曾駒ヶ岳 | 上松Ａコースで６Ｈ４６。８合目よりラッセル |
| 青山 | １１３０ｍ | １１月１５日（日） | 嬬恋村（群馬） | 北軽井沢 | 南側からは登れなくなった。 | |
| １１７ | 天狗塚 | ９６２ｍ | １１月１５日（日） | 長野原町（群馬） | 大前 | 東側尾根経由笹漕ぎで５Ｍ。 |
| １１６ | 馬見塚 | ９７７ｍ | １１月１５日（日） | 長野原町（群馬） | 大前 | 南側の畑より６Ｍ。 |
| 小浅間山 | １６５５ｍ | １１月１５日（日） | 浅間山（長野） | 浅間山 | 番組撮影クルーと同行。 | |
| １１５ | 品塩山 | １２８２ｍ | １１月１４日（土） | 西上州上野村（群馬） | 浜平 | ２０７号鉄塔への巡視路経由１Ｈ５２Ｍ。 |
| １１４ | 源氏山 | ９３ｍ | １１月 ９日（月） | 鎌倉市内（神奈川） | 鎌倉 | 南麓コインパーキングから１９Ｍ。 |
| １１３ | 衣張山 | １２０ｍ | １１月 ９日（月） | 鎌倉市内（神奈川） | 鎌倉 | 浄明寺側より、１２Ｍ。好展望。 |
| １１２ | 天台山 | １４１ｍ | １１月 ９日（月） | 鎌倉市内（神奈川） | 鎌倉 | 瑞泉寺脇より入山。２１Ｍ。 |
| １１１ １１０ １０９ |
椹沢山 信濃俣 百俣沢ノ頭 |
２３２０ｍ ２３３２ｍ ２４１８ｍ |
１１月 ８日（日） １１月 ７日（土） |
南ア深南部光岳南（静岡） | 池口岳 | １日目、光岳小屋まで入る。２日目、光岳小屋から椹沢山まで３Ｈ３Ｍ。信濃俣の北側ピークは山頂やや西側から北に下る。 |
| １０８ １０７ |
上千枚山 伊谷山 |
２３５９ｍ ２４２３ｍ |
１０月３１日（土） | 南ア畑薙湖北（静岡） | 上河内岳 | 沼平ゲートから５Ｈ４６Ｍ。ウソッコ沢小屋裏手から取付く。上千枚山頂は好展望。 |
| オキノ耳 トマノ耳 |
１９７７ｍ １９６３ｍ |
１０月２５日（日） | 谷川岳（群馬・新潟） | 茂倉岳 水上 |
久しぶりの観光登山でのんびりハイク。１１年ぶりに谷川岳最高峰に。 | |
| １０６ | 北沢山 | ２２３６ｍ | １０月２４日（土） | 南ア仙丈岳東（山梨） | 仙丈ヶ岳 | 野呂川出合から２H。日向四郎兵衛沢から |
| １０５ | 秋葉山 | ５８ｍ | １０月１８日（日） | 名古屋天白区（愛知） | 平針 | 土俵前から僅かに駆け上がる。１M。 |
| １０４ １０３ １０２ １０１ |
イタドリ山 青笹山 水無峠山 小河内岳 |
２０５９ｍ ２２０９ｍ ２０８０ｍ ２０７９ｍ |
１０月１２日（月） | 南ア畑薙湖東（静岡・山梨） | 七面山 七面山 梅ヶ島 梅ヶ島 |
大笹峠からピストン。イタドリ山まで５H１M。小河内岳三角点峰までは、立派な切り開きがある。その先も薄っすらとだが道形は続く。笹漕ぎ箇所が多々あり。 |
| １００ ９９ ９８ ９７ ９６ ９５ ９４ |
唐沢山 三倉山 大倉山 流石山 大峠山 スダレ山 須立山 |
１６９２ｍ １８８８ｍ １８８５ｍ １８２２ｍ １７６０ｍ １８８０ｍ １７２０ｍ |
１０月 ３日（土） | 那須岳北（福島・栃木） | 那須岳 | 林道大峠線終点まで車を上げ、鏡ヶ沼経由で須立山に上がり、三本槍岳からスダレ山をピストンして大峠に下り、大峠から唐沢山までをピストン。林道を間に入れた周回コースを思い自転車を持ち込んだが、林道上部はガレ路面、舗装路は落ち葉が多く、降雨の為に断念した。 |
| ９３ | 海岸寺山 | １１２４ｍ | ９月２７日（日） | 清里東（山梨） | 谷戸 | 林道比志海岸寺線分岐から１６Ｍ。 |
| ９２ | 雨竜山 | １２２５ｍ | ９月２７日（日） | 清里東（山梨） | 谷戸 | 入山口は山火事注意の看板。１８Ｍ。 |
| ９１ | 比志ノ塒 | １４６０ｍ | ９月２７日（日） | 清里東（山梨） | 谷戸 | 取付きから最高点まで４５Ｍ。 |
| ９０ ８９ |
富士見平 西小石岳 |
２７０１ｍ ２８２７ｍ |
９月２２日（火） | 南ア大倉尾根（静岡） 南ア悪沢岳北（静岡） |
赤石岳 塩見岳 |
悪沢岳頂上に幕営して、西小石岳まで５９Ｍ。快適な尾根。所により道形あり。 |
| ８８ | マンノー沢頭 | ２５１５ｍ | ９月２１日（月） | 南ア荒川三山東（静岡） | 赤石岳 | 椹島分岐から千枚小屋経由８Ｈ３９Ｍ。 |
| ８７ ８６ |
牛首山 餓鬼山 |
２６３０ｍ ２１２８ｍ |
９月１２日（土） | 北ア後立山（長野・富山） | 白馬村 欅平 |
黒菱平から餓鬼山まで６Ｈ１４Ｍ（大雨）。帰りは冬ルートで唐松岳を経て牛首山へ。 |
| ８５ ８４ ８３ |
大烏帽子山 ｼﾞｬﾝｸｼｮﾝﾋﾟｰｸ 烏帽子岳 |
１８２０ｍ １９４０ｍ １９３４ｍ |
９月 ５日（土） | 谷川岳（群馬・新潟） | 茂倉岳 | 宝川温泉からの林道ゲートより、烏帽子岳まで４Ｈ３７Ｍ。ジャンクションから巻機山への稜線には、笹に埋もれた道形あり。 |
| ８２ ８１ |
前朝日 イブリ山 |
２２１０ｍ １７９１ｍ |
８月３０日（日） | 北ア後立山（富山） | 黒薙温泉 | 小川温泉から自転車でアプローチ。前朝日まで８H１０M。温泉地内で３０M迷う。 |
| ８０ | 大猫山 | ２０７０ｍ | ８月２９日（土） | 北ア毛勝三山（富山） | 毛勝山 | 土砂降りの為、かなりゆっくり。３H７M。 |
| 錫杖岳前衛ﾌｪｰｽ左方ｶﾝﾃ | ８月２２日（土） | 北ア錫杖岳（岐阜） | 笠ヶ岳 | 前衛壁左方カンテを登り、終了点から注文の多い料理店を下降。 | ||
| ７９ | 多門山 | ５7ｍ | ８月１６日（日） | 塩竈（宮城） | 塩竈 | 南側駐車場より４Ｍ。展望場はさらに先。 |
| ７８ | 君ヶ岡 | ５９ｍ | ８月１６日（日） | 塩竈（宮城） | 塩竈 | 駐車場より２Ｍ。三角点はマンホールの中 |
| ７７ | 双観山 | ４３ｍ | ８月１５日（土） | 松島（宮城） | 松島 | 駐車場より１Ｍ。好展望。 |
| ７６ | 扇谷山 | ７１ｍ | ８月１５日（土） | 松島（宮城） | 松島 | 駐車場より４Ｍ。道標が無いので注意。 |
| ７５ | 富山 | １２４ｍ | ８月１５日（土） | 松島（宮城） | 松島 | 林道を使い直下まで行き、２Ｍ。 |
| ７４ | 大高森 | １０６ｍ | ８月１５日（土） | 松島（宮城） | 小野 | 公衆トイレ側登路より１３Ｍ。 |
| ７３ | 亀山 | ２３５ｍ | ８月１５日（土） | 気仙沼大島（宮城） | 気仙沼 | リフト頂上駅より３Ｍ。好展望。 |
| ７２ | 安波山 | ２３９ｍ | ８月１４日（金） | 気仙沼（宮城） | 気仙沼 | 駐車場からゆっくりと１６Ｍ。 |
| ７１ | 霞露ヶ岳 | ５１４ｍ | ８月１４日（金） | 山田湾東（岩手） | 霞露ヶ岳 | 南側ルートより林道経由４８Ｍ。 |
| ７０ | 早池峰山 | １９１７ｍ | ８月１３日（木） | 早池峰（岩手） | 早池峰山 | 大雨の中、小田越経由で２Ｈ１５Ｍ。 |
| ６９ | 福地山 | １６７２ｍ | ８月 ９日（日） | 福地温泉（岐阜） | 焼岳 | 朝市前登山口より１Ｈ５７Ｍ。好展望の山 |
| 小槍敗退 | ８月 ９日（日） | 北ア（岐阜 | 天候悪化により、滝谷までで引き返す。 | |||
| ６８ | 室山 | ７９３ｍ | ８月 ８日（土） | 安曇野市室山公園（長野） | 信濃小倉 | ファインビュー室山駐車場から２Ｍ。 |
| ６７ | 白嵓 | １９４４ｍ | ８月 １日（土） | 鳥甲山（長野） | 切明 | ２Ｈ２０Ｍ。山頂の東西（北）は笹が生茂る |
| ６６ | 臥竜山 | ４７１ｍ | ７月２５日（土） | 臥竜公園（長野） | 須坂 | 北口より１１Ｍ。蚊が多い。 |
| ６５ ６４ |
箱ノ峰 剣ノ峰 |
１７５１ｍ １８４４ｍ |
７月２５日（土） | 志賀山田牧場北（長野） | 中野東部 | 林道鎌田入線途中から周回。稜線は笹薮やシャクナゲの場所がある。岩場もあり。 |
| ６３ | 高倉山 | ９２２ｍ | ７月１９日（日） | 旧吉野谷村木滑（石川） | 市原 | 高倉山林道途中から２４Ｍ。薮漕ぎあり。 |
| 小槍 | ３１００ｍ | ７月１１日（土）～１２日（日） | 北ア槍ヶ岳（長野） | 槍ヶ岳 | 日本山名事典に記される座標点には到達したが、小槍本峰は直下のコルまで。 | |
| ６２ | 風巻峠 | １９９５ｍ | ７月 ４日（土） | 南ア間ノ岳西（長野） | 間ノ岳 | 三峰川第二発電所前から２Ｈ１０Ｍ。 |
| ６１ ６０ ５９ |
所ノ沢山 稲又山 青薙山 |
２２１０ｍ ２４０５ｍ ２４０６ｍ |
６月２７日（土） | 南ア笊ヶ岳南（静岡・山梨） | 上河内岳 | 青薙山登山口から入山し、中ノ宿橋に下る。青薙山まで５Ｈ５１Ｍ。畑薙湖への車道が、崩落により手前２．６キロで通行止め。 |
| ５８ ５７ |
虫倉山 小虫倉 |
１３７８ｍ １２６９ｍ |
６月２１日（日） | 信州中条村（長野） | 信濃中条 | 岩井堂コースを辿り、小虫倉コースを下る。初心者３名同行、虫倉山まで２Ｈ。 |
| ５６ | 白平 | １８３１ｍ | ６月２０日（土） | 奥秩父金峰山南（山梨） | 金峰山 | 奥御岳林道伝丈橋ゲートから２Ｈ７Ｍ。 |
| ５５ | 高千穂平 | ２０５０ｍ | ６月１３日（土） | 北ア後立山（長野） | 神城 | 大谷原から２Ｈ２７Ｍ。登山道から薮漕ぎ。 |
| ５４ ５３ ５２ |
木挽山 奥木挽山 鷲岳 |
２３０１ｍ ２４７０ｍ ２６１７ｍ |
６月 ６日（土） | 北ア立山（富山） | 立山 | 室堂から龍王岳を除いた各ピークを踏みながら越中沢山手前まで進み、そこから東進し奥木挽山まで１２H３１M。夜行。 |
| ５１ ５０ |
池口岳 加加森山 |
２３９２ｍ ２４１８ｍ |
５月３０日（土） | 南ア深南部（長野・静岡） | 池口岳 光岳 |
池口岳登山口より加加森山まで５H４１M。全線たおやかな場所の連続。 |
| ４９ ４８ |
第ニ峰 第三峰 |
１９８１ｍ １９８０ｍ |
５月２３日（土） | 戸隠（長野） | 戸隠 | 一夜山登山口より第ニ峰まで７H１１M。途中厳しい薮漕ぎが待っていた。 |
| ４７ | 穴毛槍 | ２２４８ｍ | ５月１６日（土） | 北ア穴毛谷（岐阜） | 笠ヶ岳 | 新穂高市営駐車場から３Ｈ４７Ｍ。 |
| ４６ | 猿面峰 | ２０００ｍ | ５月１０日（日） | 信越国境佐武流山（長野） | 佐武流山 | 中津川林道ゲートより４Ｈ４２Ｍ。 |
| ４５ ４４ ４３ |
中尾根ノ頭 赤土居山 地蔵山 |
１９２０ｍ ２０９５ｍ １８０２ｍ |
５月 ５日（火） | 上越・信越国境 （群馬・新潟・長野） |
野反湖 佐武流山 野反湖 |
白砂山登山口から赤土居山まで６Ｈ２０Ｍ。堂岩山まで戻り、中尾根ノ頭を通過し八間山からキャンプ場側へ下る。 |
| ４２ | 天魄山 | ２９１ｍ | ５月 ３日（日） | 温海温泉西（山形） | 温海 | 車道終点から展望所上部まで２Ｍ。 |
| 白山島 | ７０ｍ | ５月 ３日（日） | 由良漁港（山形） | 三瀬 | 本土側より１０Ｍ。山としては未認定。 | |
| ４１ | 高館山 | ２７４ｍ | ５月 ３日（日） | 加茂港東（山形） | 湯野浜 | 展望台最上部まで１Ｍ。１１１段。 |
| ４０ | 笙ガﾞ岳 | １６３５ｍ | ５月 ２日（土） | 鳥海山（秋田・山形） | 鳥海山 | 駒止開錠８：３０。鉾立から２Ｈ８Ｍ。 |
| ３９ | 高嵐山 | ２１５２ｍ | ４月２５日（土） | 北アルプス湯俣北側（長野） | 烏帽子岳 | 七倉ゲートより６H３２M。 |
| ３８ ３７ |
焼山 鳶岩山 |
８５０ｍ １００４ｍ |
４月１９日（日） | 秩父（埼玉） | 正丸峠 | ヨーガイ入の林道を車で入る。駐車余地から蔦岩山まで３１M。 |
| ３６ ３５ ３４ |
神道山 地蔵山 天狗山 |
１７８５ｍ ２０７３ｍ １４５０ｍ |
４月１８日（土） | 妙高（新潟） | 妙高山 高妻山 妙高山 |
笹ヶ峰ダムより天狗山経由で尾根を行く。１９５０高点付近まではつぼ足、その先はスノーシューで４Ｈ３４Ｍ。 |
| ３３ | 大明神山 | ２０８３ｍ | ４月１１日（土） | 毛勝山西（富山） | 毛勝山 | 片貝第二発電所より７Ｈ２５Ｍ。 |
| ３２ ３１ ３０ ２９ ２８ ２７ ２６ |
大黒山 上ノ間山 赤沢山 忠次郎山 上ノ倉山 大黒ノ頭 西沢ノ頭 |
２０６６ｍ ２０３３ｍ １９８２ｍ ２０８４ｍ ２１０８ｍ ２０７０ｍ １７７５ｍ |
４月 ４日（土） | 上越国境（群馬・新潟） | 佐武流山 野反湖 野反湖 佐武流山 佐武流山 佐武流山 三国峠 |
上越国境の登り残しを、日帰り踏破。Ｒ３５３の除雪は、苗場側の千下ノ沢出合付近までで、三国スキー場まで２．６Ｋｍの林道歩きが待っていた。セバトノ頭までは、西沢ノ頭経由で行く。そのセバトの頭前後、大黒山への尾根で厳しいつぼ足の連続。上ノ間山まで９H２８M。 |
| ２５ | 城山 | １４２２ｍ | ３月２８日（土） | 開田高原（長野） | 木曾西野 | 土橋地区側より３４Ｍ。 |
| ２４ | 日影沢 | １９７２ｍ | ３月２８日（土） | 野麦峠南西（岐阜） | 野麦 | 鎌ヶ峯林道ゲートより３Ｈ１２Ｍ。 |
| ２３ | 三峰山 | ６１６ｍ | ３月２２日（日） | 西上州（群馬） | 下仁田 | 中ノ萱林道途中から３２Ｍ。 |
| ２２ | 浅間岳 | ９９４ｍ | ３月２１日（土） | 旧武石村（長野） | 武石 | 山人地区尾根末端から入山。５０Ｍ。 |
| ２１ | 唐沢山 | １２１２ｍ | ３月２１日（土） | 旧武石村（長野） | 武石 | 小原、福寿草群生地駐車場から５４M。 |
| ２０ | 渋田見山 | １５５４ｍ | ３月２１日（土） | 旧武石村（長野） | 武石 | 内ノ山林道途中から５８Ｍ。 |
| １９ １８ １７ １６ |
巣神山 小法師岳 袈裟丸山 中袈裟丸山 |
１２２６ｍ １５９３ｍ １９６１ｍ １９００ｍ |
３月１４日（土） | 袈裟丸山（群馬・栃木） | 足尾 袈裟丸山 袈裟丸山 袈裟丸山 |
足尾、餅ヶ瀬川林道のゲートを基点に、時計回り周回。中袈裟丸山まで４Ｈ２３Ｍ。稜線を北に進み、法師岳手前から小法師尾根を下る。 |
| １５ １４ |
簫ノ笛山 尻無山 |
１７７０ｍ １９６９ｍ |
３月 ７日（土） | 中ア空木岳東（長野） | 空木岳 | 尻無山から４５Ｍ。 磐田の森から池山小屋経由３Ｈ３４Ｍ。 |
| １３ | 天狗岳 | １９４０ｍ | ２月２８日（土） | 後立山遠見尾根（長野） | 神城 | テレキャビン頂上駅から１Ｈ４７Ｍ。 |
| １２ | 大黒山 | １９９０ｍ | ２月２１日（土） | 南ア笊ヶ岳東（山梨） | 新倉 | 白石地区から林道を利用し５Ｈ１Ｍ。 |
| １１ | 大平山 | １８２４ｍ | ２月１４日（土） | 高山村御飯岳西（長野） | 御飯岳 | 福井原地区より４Ｈ７Ｍ。 |
| １０ | 黒負山 | ２０７０ｍ | ２月 ７日（土） | 後立山（新潟） | 越後平岩 | 林道山之坊線入口から８Ｈ８Ｍ。 |
| ９ | 物見塚 | １５５７ｍ | ２月 １日（日） | 御座山（長野） | 信濃中島 | 御座山白岩登山口手前から３６Ｍ。 |
| ８ | 塩蔵 | １９５９ｍ | １月３１日（土） | 野麦峠南（長野） | 野麦 | 赤田沢牧場手前から４Ｈ６Ｍ。 |
| ７ | 北沢山 | １９６９ｍ | １月２４日（土） | 中ア権兵衛峠北(長野) | 宮ノ越 | 萱ヶ平ゲートから４Ｈ４２Ｍ。 |
| - | 水ノ塔山 | ２２０２ｍ | １月１８日（日） | 浅間山（長野・群馬） | 嬬恋田代 | ASAMA2000から１Ｈ２９Ｍ。 |
| ６ ５ ４ |
源氏山 無名山 八町山 |
１８２７ｍ １９０８ｍ １５２１ｍ |
１月１１日（日） | 南ア・大柳川渓谷上流 （山梨） |
奈良田 奈良田 鰍沢 |
五開茂倉線・五開線ゲート前（施錠）から林道を詰める。八町山経由、無名山まで４Ｈ４８Ｍ。 |
| ３ | 古城 | １９０ｍ | １月 ３日（土） | 金沢市高尾（石川） | 金沢 | 教育センター駐車場より１９Ｍ。 |
| ２ | 野々市山 | ３６４ｍ | １月 ３日（土） | 金沢市清瀬（石川） | 鶴来 | 北側林道（本道）分岐より８Ｍ。 |
| １ | 女岩 | １０４０ｍ | １月 １日（木） | 西上州（群馬） | 南軽井沢 | 八風平キャンプ場より２７M。 |